婚活の年齢差は何歳まで？成婚データでわかった「年収と年齢差」のリアル

婚活をしていると、「相手との年齢差は何歳くらいが普通なの？」「自分より何歳年下・年上までなら現実的？」「年収が高ければ、年下の相手と結婚しやすくなるの？」と気になることがあります。

特に婚活では、検索条件で年齢を設定するため、希望する年齢差が広すぎたり狭すぎたりすると、出会いの機会そのものに影響することがあります。

そこで参考になるのが、結婚相談所大手のIBJが公表している成婚データです。IBJの2025年成婚データでは、成婚カップルの平均年齢差は2.77歳でした。2017年の4.23歳から年々縮小しており、近年は同年代に近いカップルが増えていることがわかります。

ただし、この数字は婚活市場全体の平均ではなく、IBJ加盟相談所における成婚実績です。また、「年収が高ければ何歳年下と結婚できる」という単純な話でもありません。

この記事では、IBJの成婚データをもとに、婚活における年齢差の平均、男女別の傾向、男性の年収と成婚相手との年齢差、さらに年齢差が大きい相手と結婚するときに確認しておきたいポイントまで詳しく解説します。

婚活で成婚するカップルの平均年齢差は2.77歳

IBJが公表した2025年の成婚データによると、成婚カップル9,394組の平均年齢差は2.77歳でした。

過去のデータを見ると、2017年の平均年齢差は4.23歳でした。その後、年齢差は徐々に縮まり、2025年には2.77歳となっています。

年	成婚カップルの平均年齢差
2017年	4.23歳
2025年	2.77歳

この変化からわかるのは、近年のIBJにおける成婚では、以前よりも同年代に近い男女の組み合わせが増えているということです。

ただし、ここで注意したいのが「2.77歳」という数字の意味です。これは日本の夫婦全体や、すべての婚活サービスを対象にした平均ではありません。IBJ加盟相談所において実際に成婚したカップルを対象としたデータです。

そのため、「婚活では必ず3歳差以内でなければならない」という意味ではありません。5歳差、10歳差などのカップルも実際に存在します。平均値はあくまで、成婚したカップルの全体的な傾向を知るための目安として考えることが大切です。

男女別に見ると、成婚相手との年齢差はどのくらい？

婚活の年齢差を考えるときは、「男性が何歳年上なのか」だけを見るのではなく、男女それぞれの立場から確認すると実態がわかりやすくなります。

IBJの2024年成婚白書では、成婚した男女について、本人と成婚相手の年齢差が年代別に示されています。

女性から見た成婚相手との年齢差

女性の年齢	成婚相手との年齢差の中央値
29歳以下	約3歳年上
30～34歳	約2歳年上
35～39歳	約3歳年上
40～44歳	約3歳年上
45歳以上	約2歳年上

このデータを見ると、女性側から見た成婚相手との年齢差は、各年代でおおむね2～3歳年上が中央値となっています。

つまり、「婚活では男性がかなり年上でなければ成婚しない」というわけではありません。実際に成婚したカップルを見ると、女性と比較的近い年齢の男性が相手になっているケースが中心です。

もちろん、これは「女性は2～3歳年上の男性しか選ばない」という意味ではありません。年齢差がほとんどないカップルや、男性が年下のカップル、さらに大きな年齢差があるカップルも存在します。

男性の年収が高いほど、成婚相手との年齢差は大きくなる傾向

では、男性の年収と成婚相手との年齢差には関係があるのでしょうか。

IBJの2024年成婚白書を見ると、男性の年収が高くなるにつれて、成婚した相手女性との年齢差が大きくなる傾向が確認できます。

以下は、男性の年収区分ごとの成婚相手との年齢差の中央値です。

男性の年収	成婚相手との年齢差の中央値
300万円未満	約2歳年下
300～400万円	約1歳年下
400～500万円	約1歳年下
500～600万円	約2歳年下
600～700万円	約3歳年下
700～800万円	約3歳年下
800～900万円	約4歳年下
900～1,000万円	約4歳年下
1,000～1,500万円	約5歳年下
1,500～2,000万円	約6歳年下
2,000万円以上	約8歳年下

この数字から、男性の年収が上昇するほど、成婚した女性との年齢差も大きくなる傾向が読み取れます。

たとえば、年収400～500万円の男性では成婚相手との年齢差の中央値が約1歳なのに対し、年収1,000～1,500万円では約5歳、2,000万円以上では約8歳となっています。

ただし、ここで「年収○万円なら○歳年下の女性と結婚できる」と考えるのは適切ではありません。

このデータは、実際に成婚した人たちの傾向を示したものです。年収だけで相手の年齢が決まるわけではなく、男性自身の年齢、外見、コミュニケーション、価値観、生活スタイル、結婚に対する考え方など、さまざまな要素が関係します。

年収が高くても「年齢」は重要な条件になる

男性の年収と成婚相手との年齢差には一定の関係がありますが、「高年収なら年齢の壁を無視できる」というわけではありません。

IBJのデータでは、男性の年齢も成婚しやすさに関係する重要な要素とされています。特に40代以降になると、単純に年収を上げるだけで婚活上の年齢差を埋められるとは限りません。

たとえば、同じ年収1,000万円の男性でも、30代と50代では相手から見た印象や将来のライフプランが異なります。

年齢差のある結婚では、収入だけでなく、次のような点まで含めて考える必要があります。

• 結婚後にどこで暮らすのか
• 子どもを希望するのか
• 仕事をいつまで続けるのか
• 家事や育児をどのように分担するのか
• 親の介護についてどう考えるのか
• 老後の生活や資金をどう準備するのか

年収は婚活における重要な条件の一つですが、年齢差を埋める万能な条件ではありません。

婚活では何歳差までが「許容範囲」なの？

「何歳差までなら普通なのか」という疑問に対して、明確な境界線を決めることはできません。

ただし、IBJの成婚データを参考にすると、年齢差について大まかな目安を考えることはできます。

年齢差	考え方の目安
0～3歳差	成婚データでも比較的近い年齢差。世代やライフステージも近く、条件として検討しやすい。
4～5歳差	十分に現実的な範囲。年齢だけで判断せず、価値観や生活設計を確認したい。
6～9歳差	成婚例はあるが、子ども・仕事・老後など将来設計をより具体的に話し合いたい。
10歳以上	年齢差そのものを理由に諦める必要はないが、ライフステージの違いを十分に確認することが重要。

この表は「○歳差なら結婚できる、○歳差なら無理」という基準ではありません。

婚活における年齢差には、絶対的な許容ラインは存在しません。実際に成婚するカップルの中には、同年代に近いケースもあれば、10歳以上離れているケースもあります。

大切なのは、年齢差そのものよりも「その年齢差によって結婚生活にどんな違いが生じるのか」を考えることです。

年齢差が大きい結婚のメリット

年齢差があることには、デメリットだけでなくメリットもあります。

メリット	具体的な内容
人生経験の違い	年上の相手から異なる経験や考え方を学べる。
経済面の安定	年上の相手が十分な収入や資産形成をしている場合、生活設計を立てやすいことがある。
価値観の補完	お互いに異なる考え方を持つことで、一方だけでは気づけなかった視点を得られる。
新鮮な関係	世代が異なるからこそ、趣味や文化などについて新しい刺激を得られる。

もちろん、これらはすべての年齢差カップルに当てはまるわけではありません。年齢差があるから必ず経済的に安定するということでもなく、重要なのは二人の具体的な状況です。

年齢差が大きい結婚で注意したいデメリット

一方で、年齢差が大きくなるほど、将来について早めに話し合っておきたいテーマも増えてきます。

注意点	確認したいこと
子ども	子どもを希望するか、希望する場合はいつ頃を考えているか。
仕事	転職や退職、働き方についてどのように考えているか。
親の介護	双方の親の介護が必要になった場合、どのように対応するか。
健康・老後	将来的な健康面や老後の生活についてどのように考えているか。
生活リズム	休日の過ごし方、睡眠時間、趣味などに大きな違いがないか。
金銭感覚	貯金、住宅、旅行、教育費など、お金の使い方について考えが合うか。

特に重要なのは、年齢差そのものではなくライフステージの違いです。

たとえば、10歳差のカップルでも価値観や生活設計が一致していれば問題なく結婚生活を送れることがあります。一方、年齢差が1～2歳しかなくても、子どもやお金、仕事について考え方が大きく違えば、結婚後に問題になる可能性があります。

年齢差よりも「結婚後の生活設計」を確認しよう

婚活ではプロフィールの年齢が最初の判断材料になるため、どうしても「何歳差なのか」に目が向きがちです。

しかし、交際が進んで結婚を考える段階になったら、年齢差以上に重要になるのが結婚後の生活設計です。

1．子どもについての考え

子どもを希望するかどうかは、年齢差があるカップルほど早めに確認したいテーマです。希望する場合は、結婚時期や仕事との両立、育児分担などについても具体的に話しておくと安心です。

2．仕事と住む場所

結婚後も仕事を続けるのか、転職や引っ越しの可能性があるのかなども確認しておきましょう。特に年齢差が大きい場合、それぞれのキャリアの段階が異なることがあります。

3．お金と老後

収入だけでなく、貯金や住宅購入、教育費、老後資金などについても考え方を共有しておくことが重要です。「年上だからお金を多く負担する」と決めつけるのではなく、二人が納得できる方法を話し合うことが大切です。

4．親の介護

年齢差が大きい場合、親の介護が必要になる時期にも差が生じる可能性があります。どちらか一方だけが負担を抱え込まないよう、将来について早めに話しておきましょう。

婚活で年齢差を気にしすぎないための考え方

年齢差を気にしすぎると、「同年代でなければ無理」「5歳以上離れた相手は対象外」など、条件を狭くしすぎてしまうことがあります。

もちろん、年齢は重要な希望条件の一つです。無理に希望を変える必要はありません。

ただし、なかなかお見合いが成立しない場合には、年齢条件を少し広げてみる方法もあります。

• 希望年齢を最初から狭く設定しすぎない
• 年齢だけでなく居住地や趣味などの条件も見直す
• プロフィールを読んで人柄を確認する
• 実際に会って相性を確かめる
• 「絶対に譲れない条件」と「できれば叶えたい条件」を分ける

たとえば「±2歳でなければ絶対に対象外」と決めていた人が、±5歳まで広げることで新しい出会いにつながる可能性があります。

一方で、年齢差を広げることが必ず正解というわけでもありません。自分が結婚生活で何を大切にしたいのかを考えたうえで、無理のない範囲で条件を調整することが重要です。

年齢差のある相手との婚活を成功させるポイント

年齢差のある相手との結婚を希望する場合、年齢差そのものを「克服する」という考え方よりも、相手との違いを理解する姿勢が重要です。

自分の希望だけを優先しない

「年下がいい」「年上がいい」という希望を持つこと自体は問題ありません。ただし、相手にも希望や条件があります。

自分が相手を選ぶだけではなく、「相手から見た自分はどのような存在なのか」を考えることも大切です。

年齢差を収入だけで埋めようとしない

高収入は婚活における魅力の一つですが、それだけで年齢差を解決できるわけではありません。

清潔感、会話のしやすさ、誠実さ、生活能力、相手への配慮など、結婚生活に関係する要素も大切です。

早い段階で将来の話をする

年齢差がある場合は、交際が深まってから慌てて将来について話すのではなく、結婚を意識した段階で少しずつ確認していきましょう。

特に子ども、仕事、住む場所、親の介護、お金については、結婚後に初めて知るのではなく、事前に話し合っておくことが重要です。

婚活の年齢差についてよくある質問

Q：婚活で成婚するカップルの平均年齢差は何歳ですか？

A：IBJが公表した2025年の成婚データでは、成婚カップルの平均年齢差は2.77歳です。ただし、これはIBJ加盟相談所における成婚実績であり、日本の婚姻全体や婚活市場全体の平均ではありません。

Q：婚活では何歳差までなら現実的ですか？

A：明確な上限はありません。0～3歳差は比較的近い年齢差ですが、4～5歳差や6～9歳差、10歳以上の年齢差でも成婚するカップルはいます。重要なのは年齢差だけで判断せず、結婚後の生活設計や価値観が合っているかを確認することです。

Q：男性は年収が高ければ年下女性と結婚しやすくなりますか？

A：IBJの2024年成婚白書では、男性の年収が高くなるほど、成婚相手との年齢差が大きくなる傾向が確認されています。ただし、「年収○万円なら○歳年下と結婚できる」という基準ではありません。男性自身の年齢や人柄、価値観、相性なども重要です。

Q：年齢差が10歳以上あっても結婚できますか？

A：可能です。年齢差だけで結婚できるかどうかが決まるわけではありません。ただし、子ども、仕事、健康、親の介護、老後などについて、同年代のカップル以上に具体的な話し合いが必要になる場合があります。

Q：年齢差が気になる場合、検索条件を広げるべきですか？

A：お見合いの成立数が少ない場合は、年齢条件を少し広げてみる方法があります。たとえば±2歳から±5歳に変更するなど、無理のない範囲で試してみるとよいでしょう。ただし、年齢条件を広げることが必ず正解ではありません。「絶対に譲れない条件」と「柔軟に考えられる条件」を分けて判断することが大切です。

まとめ｜婚活の年齢差に絶対的な境界線はない

婚活における年齢差を考えるうえで、IBJの成婚データは参考になる情報の一つです。

2025年のIBJ成婚データでは、成婚カップルの平均年齢差は2.77歳でした。2017年の4.23歳から縮小しており、近年は同年代に近いカップルが増えています。

また、2024年のIBJ成婚白書では、男性の年収が高くなるほど、成婚相手との年齢差が大きくなる傾向も確認されています。

ただし、これらの数字は「年収○万円なら○歳年下と結婚できる」「○歳差を超えると成婚できない」というルールではありません。

婚活における本当の意味での「許容範囲」は、年齢差だけでは決められません。

年齢差が何歳なのかよりも、その差によって結婚後の生活にどのような違いが生じるのか。

ここを二人で確認することが重要です。

子ども、仕事、住む場所、お金、親の介護、老後などについて価値観をすり合わせられるのであれば、年齢差が大きくても良好な関係を築ける可能性があります。

反対に、年齢が近くても将来の考え方が大きく異なれば、結婚後に問題になることがあります。

「何歳差まで」という数字だけにとらわれず、自分がどんな結婚生活を送りたいのかを基準に、相手との相性を見極めていきましょう。

参考情報

• IBJ｜縮まる夫婦の年齢差。データで見る、令和の「同類婚」のリアル
• IBJ｜2024年成婚白書